Técnica japonesa de acupressão feita nos pontos onde o paciente sente dor. Esta massagem segue os mesmos princípios da acupunctura, ou seja, procura desbloquear os pontos de energia e reestabelecer o equilíbrio do corpo.

Para os ocidentais meditar significa reflectir a respeito de alguma coisa. No Oriente, meditar á algo bem diferente. É entrar num estado de consciência onde se torna mais fácil compreender a nossa essência.

"A Academia LotusZen & Allegro terminou em grande estilo a temporada 2006/07, com a realização de uma festa de encerramento que teve lugar no Cine-Teatro Esmoriztur, em Esmoriz. O evento serviu ainda para mostrar todo o trabalho que foi desenvolvido na academia nas mais diferentes actividades."

Entrevista à revista CINTURÃO NEGRO.

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As ideias filosóficas dos livros chineses mais antigos possuem conceitos taoistas. Conheça a fonte das bases da medicina chinesa.

No mundo de hoje, os valores como disciplina, respeito e companheirismo são muitas vezes deixados de lado. Pai e mãe frequentemente trabalham e, às vezes, não têm condições de ajudar a construir estes valores na criança, por não estarem sempre em contacto com os filhos que, normalmente, passam seus dias em frente de uma televisão e/ou em contacto com companhias inadequadas. Além disso, as escolas, em geral, dão prioridade ao aspecto intelectual, dando menos ênfase aos fundamentos da educação moral, cujos ensinamentos estão voltados para o comportamento disciplinar e social.

...busca a formação do carácter e o aprimoramento da personalidade...

...Integridade, humildade auto controle... objectivo é a perfeição da mente e do corpo.

Honra não é orgulho, é consciência real do que se possui.

A Escola Nan Shu foi criada no sentido de proporcionar aos seus praticantes equilíbrio e saúde fazendo a união entre o corpo, a mente e o espírito.
Saúde não é apenas a ausência de doenças, mas também o bem estar físico, psiquico, emocional, social e espiritual.

Vem aprender a desenvolver elevados níveis de concentração, ter disciplina, ter valores e princípios essencias e fundamentais para o equilíbrio do ser humano.
Junta-te a nós e vem praticar esta Arte, esta Ciência e este Desporto.