Provérbios

"Aquele que não aprendeu o desapego deve evitar a vida excessivamente confortável ou aumentará o próprio sofrimento."

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Técnicas de mãos nuas: Sequências e Encadeamentos

Consiste em uma série de técnicas de mãos e pernas com variadas posições do corpo e combinação de movimentos vigorosos. Em alguns momentos o praticante dá um "grito" (libertação do Chi) para acentuar um movimento libertando a enorme quantidade de energia necessária à sua execução.

 
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"Discipline sua mente e preste atenção aos conselhos da experiência."

Salomão, 111