Provérbios

"Conhecimento vem de seu Mestre, sabedoria vem de seu interior."
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Bastão

Consiste em movimentos que incluem estocadas, movimentos circulares, velocidade e força, mantendo o equilíbrio e precisão no final do impacto. Além de movimentos de ataque e defesas firmes, com movimentos vigorosos. Técnicas de força e explosão de movimentos.

 
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"Quando estamos descontraídos e relaxados, mostramos a força e o melhor que temos em nós."

Pedro Monteiro