...busca a formação do carácter e o aprimoramento da personalidade...

...Integridade, humildade auto controle... objectivo é a perfeição da mente e do corpo.

Honra não é orgulho, é consciência real do que se possui.

Nesta Arte Marcial (Nan Shu) não existe agressão na sua extensão, mas sim nobreza de espírito, domínio da agressividade, modéstia e perseverança.

"A prática das artes marciais sob orientação de professores qualificados trará benefícios inestimáveis para a criança".. e para a formação integral do indivíduo (homem e mulher).

As Artes Marciais são uma Escola para a Vida e contribuem para a formação integral do indivíduo.

Através de muito trabalho e dedicação ele busca a formação do carácter da pessoa e o aprimoramento da sua personalidade.

Cada pessoa tem objectivos diferentes ao optar pela sua prática, que devem ser respeitados. Cada um deverá ter oportunidade de atingir suas metas, sejam elas tornar-se forte e saudável, obter autoconfiança e equilíbrio interior ou mesmo dominar técnicas de defesa pessoal. Contudo, não deve o praticante fugir do real objectivo da arte. Aquele que só pensa em si mesmo, e quiser dominar técnicas somente para utilizá-lo numa luta, não está qualificado para aprendê-lo, afinal, as artes marciais não são somente a aquisição de certas habilidades defensivas, mas também o domínio da arte de ser um membro da sociedade bom e honesto. Integridade, humildade e auto controle resultarão do correcto aproveitamento dos impulsos agressivos e dos instintos primários existentes em todos os indivíduos.

O objectivo das artes marciais é a perfeição da mente e do corpo!

As artes marciais colaboram com a formação integral do homem. Isso diferencia daquelas que fazem uma prática puramente desportiva. Tradição é um conjunto de valores sociais que passam de geração à geração, de pai para filho, de mestre para discípulo, e que está relacionado directamente com crescimento, maturidade, com o indivíduo universal.

Hoje em dia, novos conceitos surgiram , e passou a ser analisado também sobre os seguintes aspectos:

Filosofia (Budo):

A filosofia do Budo se traduz pela constante do aperfeiçoamento, auto controle e na contribuição pessoal para a harmonização do meio onde se está inserido.

As artes marciais controlam o espírito da agressão e caracterizam-se por procedimentos de respeito e de etiqueta.

Este propósito de "anti violência" pode ser muito bem expresso através do seguinte ensinamento:

Se o adversário é inferior a ti, então por que brigar?

Se o adversário é superior a ti, então por que brigar?

Se o adversário é igual a ti, compreenderá, o que tu compreendes...

então não haverá luta.

Honra não é orgulho, é consciência real do que possui.

A filosofia do Budo sempre deu muita importância à percepção e à sensibilidade, uma vez que as técnicas que nela se baseiam, visam essencialmente:

a) à conquista da estabilidade e da auto confiança, através de treino rigoroso e vida disciplinada;

b) ao desenvolvimento da intuição, no sentido de perceber o ataque do adversário antes mesmo do início do seu movimento e da capacidade de analisar o adversário, para prevenir-se contra surpresas;

c) à formação de hábitos de saúde, como o uso de meditação Zen e a respiração com o diafragma.

Defesa Pessoal:

As artes marciais, são um método eficiente de defesa pessoal, na qual braços e pernas são treinados sistemáticamente, de modo que possibilite ao atleta saber se defender de qualquer tipo de inimigo.

Porém, não deve o praticante se precipitar. É muito comum que o praticante principiante, notando seu rápido processo, seja levado por uma onda de impetuosidade, sentindo a necessidade de por em prática os seus conhecimentos adquiridos.

A prática das artes marciais é um caminho longo e requer anos de muita dedicação. A experência mostrará que antecipar e evitar é uma atitude mais sábia do que o confronto físico em si.

Por isso, o treino das artes marciais como defesa pessoal se divide em três etapas: Percepção (captar a intenção do adversária); Reacção (decidir a atitude a ser tomada); Acção (execução).

Este tipo de treino permite ao praticante, numa situação de perigo, fazer uma real avaliação da causa, discernir o melhor modo de agir, e tomar uma atitude consciente.

O verdadeiro valor das artes marciais não está em sobrepujar os outros pela força física. Nesta arte marcial, não existe agressão na sua extensão, e sim nobreza de espírito, domínio da agressividade, modéstia e perseverança.

Mas, quando for necessário ter a coragem de enfrentar milhões de adversários, vibrar no seu interior.

Saúde:

Entende-se como "saúde" o bem-estar físico, mental e espiritual do ser humano, e não somente o estado de "ausência de doenças". O Nan Shu (Arte Marcial) é tido como um meio de alcançar uma boa saúde, pois proporciona ao seu praticante:

1) Aptidão física total:
- Força;
- Resistência;
- Flexibilidade articular;
- Desenvolvimento das capacidades bio motoras (condicionais e coordenativas).

2) Adquação psicossocial:
- Desenvolvimento moral;
- Sensação de bem-estar;
- Redução dos níveis de ansiedade;
- Auto controle e Auto estima;
- Auto conhecimento;
-Aumento dos níveis de concentração e de disciplina.

Muitos são os benefícios que podem ser obtidos da prática correcta das Artes Marciais e aqui passo a enumerar alguns deles:

1. Manutenção da saúde e fortalecimento do físico;
2. Estímulo à coragem para enfrentar obstáculos;
3. Respeito aos outros, bons costumes em relação ao meio ambiente, equilíbrio, boa postura e respiração correcta, que são estimulados pelos rituais tradicionais;
4. Incentivo ao perfeiçoamento pessoal no sentido de tentar vencer os próprios limites, como os do medo, da desconfiança, da preguiça, da indecisão, etc;
5. Empenho e dedicação, exigindo o máximo do corpo e da mente, treinando com paciência e perseverança até fazer desses objectivos um hábito;
6. Estabilidade emocional. A situação de luta colabora eficazmente para sua conquista. Qualquer descontrole de emoções têm imediata repercussão no rendimento e na performance. Por isso é preciso dedicar-se com empenho, para conseguir a necessária serenidade.