Técnica japonesa de acupressão feita nos pontos onde o paciente sente dor. Esta massagem segue os mesmos princípios da acupunctura, ou seja, procura desbloquear os pontos de energia e reestabelecer o equilíbrio do corpo.

O shiatsu é a variante japonesa da acupressão que, por sua vez deriva da tuina, uma técnica de massagem que só é feita por médicos e que tem relevância no sistema da medicina chinês.

O shiatsu é uma massagem de pressão que, com a evolução sofrida com a influência ocidental não se faz apenas nos pontos de acupunctura ou sobre os meridianos, mas também onde o paciente sente dor.

Esta técnica parte do mesmo princípio da acupunctura, ou seja, o fluxo de energia vital (qi) através dos meridianos, que pode ser bloqueado em algum ponto do percurso, por qualquer motivo. A massagem pretende desbloquear esses pontos, eliminar a congestão ou o bloqueio energético e restabelecer a fluidez do fluxo energético.

Os terapeutas usam os dedos, às vezes as unhas, as mãos, os cotovelos e até mesmo os pés. Em certos casos, alguns utilizam óleos vegetais para friccionar os pontos de pressão. De acordo com o resultado pretendido, a pressão pode ser mais forte, média ou fraca e pode durar de 5 segundos a 2 minutos. Devido ao facto de a pressão poder ser muito forte, por vezes surgem dores. Os tratamentos duram cerca de trinta minutos e devem ser repetidos por umas tantas vezes com intervalo de alguns dias. Entretanto, o paciente pode fazer um tratamento de acupressão a si mesmo.

Os resultados obtidos são bons no que toca a dores, no rosto, na cabeça, na nuca e nas costas. Os seus efeitos benéficos também se fazem sentir em casos de sinusite e dores musculares.

Quando existe lesão cutânea, inflamação da pele, ou se o paciente sofrer de cancro ou de problemas cardiovasculares graves, não deve submeter-se a esta massagem. Durante a gravidez, todos os pontos que afectem o abdómen devem ser evitados. Como em todos os casos e todas as terapias, o melhor é começar por fazer um exame médico e só depois iníciar esta massagem. Sem isto, ela pode camuflar sinais importantes de doença, atrasando, assim, o seu tratamento.